Kebahagiaan Sejati
Kami percaya hidup bahagia di dunia yang berantakan ini bisa dijalani oleh semua orang.
Kebahagiaan Sejati adalah kursus 6 (enam) minggu untuk individu yang menginginkan lebih — lebih banyak cinta, lebih banyak makna, lebih banyak ketenangan jiwa.
Kami beranggapan Tuan mendarat di halaman ini karena Tuan merasa frustrasi dengan situasi Tuan. Tuan merasa terjebak. Dan entah bagaimana secara bersamaan Tuan merasa kewalahan dan lelah dengan kehidupan.
Dalam pengalaman ini, Tuan tidak sendirian.
DAN BENAR-BENAR BENAR ADA YANG BISA TUAN LAKUKAN TENTANGNYA.
APA KEBAHAGIAAN SEJATI ITU?
Kebahagiaan Sejati adalah panduan yang menawarkan perangkat dan inspirasi untuk memperjelas siapa Tuan, mengidentifikasi tujuan hidup yang otentik, dan mulai mengubah impian besar Tuan menjadi kenyataan.
MINGGU PERTAMA: TERHUBUNG DENGAN DIRI SENDIRI
Hidup bahagia bila dijalani dengan kesadaran diri. Tidak ada jalan lain. Jika Tuan ingin membuat perubahan besar, Tuan harus menumbuhkan kesadaran adanya diri.
Itulah sebabnya langkah pertama Kebahagiaan Sejati ini merupakan ajakan untuk bertindak mulai dari awal — tindakan terhubung dengan diri yang asli.
Bahkan saat terasa sulit, bahkan saat cahaya hampir tidak bersinar, bahkan saat Tuan tidak yakin bisa melakukannya.
Semua hal lainnya — menyayangi, merawat hubungan, mendefinisikan kesuksesan, menentukan tujuan dan mempertahankan kebiasaan, dan berkomitmen untuk berkembang — semuanya dimulai dengan keterhubungan dengan diri Anda sendiri.
MINGGU KEDUA: MENYAYANGI DIRI SENDIRI
Bila Tuan kurang mencintai diri sendiri, Tuan akan ragu untuk mendengarkan intuisi Tuan, takut melakukan perubahan, dan lumpuh saat mengejar impian. Tuan mungkin menghabiskan waktu untuk memberi kepada orang lain, tetapi Tuan lupa bagaimana rasanya memberi kepada diri sendiri.
Bila Tuan terlalu peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang Tuan, Tuan tidak akan membuat perubahan atau mengambil peluang untuk menunjukkan kecemerlangan Tuan kepada dunia atau sekadar merasa nyaman dengan diri sendiri.
Tuan pasti menghalangi bakat dan kecemerlangan sendiri.
Rayakan diri Tuan sekarang. Apa adanya. Dengan segala kelebihan dan kekurangannya, bakat dan keunikannya, kemenangan dan kekalahannya.
MINGGU KETIGA: MERAWAT HUBUNGAN HARMONIS
Kita semua mendambakan rasa memiliki. Kita semua memiliki hasrat mendalam untuk keintiman dengan pasangan dan anak-anak kita. Kita ingin merasa terhubung dengan komunitas yang memiliki pemikiran yang sama. Kita mendambakan hubungan yang sehat dengan mereka semua.
Namun, semua orang yang Tuan cintai memiliki kualitas tertentu. Termasuk Tuan sendiri.
Dan sebanyak yang mereka berikan kepada Tuan — Tuan akan memberikan kepada mereka sebagai balasannya.
Mungkin Tuan pernah terluka parah di masa lalu atau mungkin itu hanya absennya kemauan seseorang memahami Tuan. Mungkin terlalu banyak usaha untuk mendapatkan teman baru atau mungkin Tuan sudah tidak lagi menyukai teman-teman Tuan tetapi tidak yakin bagaimana cara melanjutkan hubungan. Mungkin ada tubuh yang hangat di tempat tidur Tuan tetapi Tuan mungkin juga tinggal di planet yang berbeda.
Perayaan ini mengingatkan Tuan bahwa hubungan dengan orang lain sangat penting bagi kebahagiaan Tuan, yang sepadan dengan semua perasaan terluka, sinyal yang campur aduk, upaya canggung untuk menemukan alur komunikasi Tuan, dan penetapan batasan yang harus Tuan lakukan. Imbalan berupa dukungan, keintiman, rasa memiliki, dan pengalaman bersama sepadan dengan semua itu.
MINGGU KEEMPAT: MENDEFINISKAN KESUKSESAN
Sukses. Itu kata yang besar. Apa yang Tuan bayangkan?
Harta, tahta, wanita. Itulah di antara definisi masyarakat tentang kesuksesan— eksekutif muda yang berkuasa, politisi yang berpengaruh, selebriti yang dikenal luas— itu semua ukuran kesuksesan yang paling dikenal luas.
Untuk benar-benar benar sukses, Tuan harus sukses dengan cara Tuan sendiri. Dalam banyak kasus, bahkan orang-orang yang Tuan idolakan tidak memainkan peran besar dalam kesuksesan Tuan.
Ya, butuh waktu dan energi untuk mencari tahu apa yang ajaib bagi Tuan. Tuan mungkin mengecewakan orang lain. Tuan mungkin menyadari bahwa pendidikan Tuan, karier Tuan sebelumnya, atau pernikahan pertama Tuan adalah biaya yang harus dikeluarkan.
Kini waktunya untuk melanjutkan hidup Tuan.
MINGGU LIMA: MENENTUKAN TUJUAN MEMPERTAHANKAN KEBIASAAN
Ketika Tuan merasa seperti Tuan hanya mengikuti arus— takut membuat perubahan, bosan dengan jalan macet, atau takut bahwa Tuan tidak akan pernah benar-benar mencapai apa pun — menentukan tujuan yang sejalan dengan diri Tuan yang sebenarnya dapat memberikan arah hidup dan alasan keberadaan AndTuan.
Tuan memiliki kekuatan untuk mencerminkan nilai-nilai inti Tuan, definisi kesuksesan Tuan, pandangan unik Tuan tentang dunia.
Dengan pemahaman tentang motivasi, kemauan, dan ketahanan, Tuan akan menumbuhkan kebiasaan yang mendukung kesuksesan versi terbaik Tuan.
MINGGU KEENAM: BERKOMITMEN UNTUK BERKEMBANG
Ini adalah sifat umum manusia— menempatkan kebutuhan semua orang di atas kebutuhan sendiri. “Ada yang bisa saya bantu?”, “Bagaimana saya bisa mendukung Anda?”, “Bagaimana saya bisa merawat Anda?”
Pernahkah Tuan menanyakan pada diri sendiri pertanyaan yang sama ini untuk sebuah perubahan?
Bagaimana Tuan bisa membantu, mendukung, dan menjaga diri Tuan sendiri?
Jawabannya adalah komitmen. Komitmen untuk pemenuhan pribadi Tuan sendiri. Komitmen dengan sepenuh hati, dalam berbagai bentuk — dengan waktu, energi atau uang, dengan kesediaan Tuan untuk berbenturan dengan masyarakat, dengan ritual sakral yang mengingatkan Tuan siapa Tuan dan apa yang Tuan cintai.
Harapan kami adalah bahwa kursus ini mengingatkan Tuan bahwa KEBAHAGIAAN TUAN layak mendapatkan perhatian dan karenanya TUAN layak untuk BERBAHAGIA.
APAKAH KURSUS INI UNTUK ANDA?
Tuan telah sampai pada kesadaran yang mengkhawatirkan bahwa ‘ini’ tidak seperti yang Tuan pikirkan sekarang. ‘Ini’ seharusnya membuat Tuan bahagia, tapi ternyata tidak. Mungkin ‘ini’ membuat Tuan merasa bersalah karena hidup Tuan terlihat baik-baik saja di luar, tetapi terasa salah di dalam.
Mungkin Tuan merasa harus bersyukur untuk ‘ini’ dan memang begitu, tetapi Tuan juga tahu ada sesuatu yang lebih atau sesuatu yang berbeda untuk Tuan terima.
Coba tebak? Ada hikmah untuk ketidaknyamanan Tuan.
Ketika hidup seperti yang Tuan tahu tidak berjalan dengan baik — perubahan besar, positif, dan berkelanjutan adalah suatu keharusan.
PERUBAHAN TUAN BISA EKSTERNAL
Lulus kuliah, perubahan karier, putus cinta, menikah, kematian dalam keluarga, pindah kota, pemilik bisnis baru, atau orang yang tidak punya apa-apa.
ATAU PERUBAHAN TUAN BISA INTERNAL
Krisis paruh baya, mempertanyakan iman, kehidupan intim, merasa terjebak dalam harapan orang lain untuk hidup, menginginkan sesuatu yang lebih dari hidup, atau segala bentuk krisis eksistensial.
Apapun momen perubahan Tuan, proses mempertanyakan, menghormati, mencipta, dan berkomitmen adalah sama.
TEMPLATE JURNAL HARIAN ENAM MINGGU
Setiap hari dalam 6 (enam) minggu, Tuan akan mendapatkan chat inspirasional — kami akan menulis tentang langkah minggu itu dan menawarkan permintaan harian bagi Tuan untuk membuat jurnal.
ENAM SESI VIDEO CALL 60 MENIT
Sekali dalam seminggu, sesi video call 60 menit akan diadakan untuk mendukung Tuan melalui proses dan menyelesaikan latihan minggu itu. Ini dirancang untuk menjadi panduan interaktif untuk Buku Kerja Tuan — kita akan membuat jelas setiap aktivitas dan tugas menulis dan memberi Tuan waktu untuk menyelesaikannya. Ini adalah kesempatan kita untuk berbagi pengetahuan dan pengalaman.
BUKU KERJA KURSUS
Buku Kerja adalah panduan yang siap diisi dengan jawaban, curah pendapat, karya seni, eksplorasi pribadi, dan catatan Tuan. Kami sarankan mengunduh dan mencetaknya karena itulah yang akan Tuan pelajari setiap minggu untuk menyelesaikan sesi video call kita. Buku Kerja ini akan menjadi catatan Tuan tentang semua perenungan dan wawasan selama 6 minggu kita bersama. Tuan akan menggunakannya untuk menjelajahi setiap langkah, menampung tantangan mingguan Tuan, dan menyimpan semua momen dan kejelasan “Aha!” Tuan.
TANTANGAN KEHIDUPAN NYATA
Di akhir setiap sesi video call, kami akan membahas proyek akhir dan tantangan eksplorasi untuk Tuan selesaikan minggu depan. Tuan mungkin diminta untuk memulai percakapan, membuat karya seni, mengambil foto, mencoba sesuatu yang baru yang mendorong zona nyaman Tuan. Tantangan opsional ini memberi Tuan kesempatan untuk mempraktikkan apa yang Tuan pelajari di “dunia nyata”.
Kami sangat menyarankan Tuan mengumpulkan keberanian dan menerapkan pengetahuan baru Tuan melalui tantangan ini!
MENGAPA INI PENTING?
Jika Tuan mendambakan tombol reset dalam hidup Tuan — yang penuh dengan kejelasan dan gerakan maju — inilah tombol itu.
Dengan mengikuti kerangka kerja 6 (enam) minggu ini untuk mengatur pemikiran besar dan membuat keputusan yang disengaja, Tuan dapat berhenti memutar roda. Tuan bisa berhenti merasa kewalahan dengan semua pilihan. Tuan dapat berhenti membiarkan hidup Tuan berkembang pesat tanpa tindakan yang disengaja. Tuan dapat berhenti mempertanyakan pilihan Tuan, berhenti membiarkan komentar orang lain mempengaruhi Tuan dan berhenti meragukan diri sendiri.
Menyelesaikan kursus ini akan memberi Tuan inspirasi dan alat yang Tuan butuhkan untuk membuat perubahan dan pilihan yang diperlukan untuk pemenuhan Tuan, kesuksesan versi Tuan.
Ini adalah janji besar.
Kami di sini untuk memandu Tuan melalui semua itu dengan humor yang baik, banyak tanda seru, dan kadang-kadang melontarkan omong kosong.
Ini hidup Tuan. Ini adalah kesempatan Tuan untuk mendapatkan lebih banyak kepuasan. Bagian yang menarik? Perubahan dapat dimulai dalam sekejap.