Ada dua prasyarat yang dapat mendukung kesuksesan Tuan dalam program, dan keduanya harus Tuan penuhi sebelum mengikuti setiap programnya.
1. Mitra Pendukung
Prasyarat pertama mengharuskan Tuan menemukan seseorang yang bisa dipercaya untuk menjadi pasangan atau teman Tuan dalam program. Tujuannya untuk menjaga motivasi dan arah dalam pencapaian tujuan Tuan.
Tuan bersama mitra akan saling meminta pertanggungjawaban, yang akan meningkatkan peluang kesuksesan Tuan, juga membangun hubungan sosial.
Temukan seseorang yang….
- bisa Tuan percaya (teman, anggota keluarga, tetangga, rekan kerja);
- dapat diandalkan (berkomitmen meluangkan waktu untuk pertemuan berkala;
- memiliki empati yang cukup, tidak menghakimi, dapat menempatkan diri pada posisi Tuan;
- termotivasi untuk memperbaiki hidup dan punya kemauan mencapai tujuan mereka sendiri. Karena jika tidak, itu hanya akan membuat Tuan stres bila Tuan adalah satu-satunya yang berusaha membuat kemajuan;
- bersedia untuk tumbuh dan berkembang. Tidak sok tahu, dan bersedia mengubah asumsi yang mereka pegang teguh.
Jika Tuan ingin aktivitas yang sedikit formal untuk meningkatkan kesuksesan kemitraan, baca melaju bersama. Kami sarankan Tuan menyimak catatan tersebut, dan memanfaatkan bagian-bagian yang akan membantu memperjelas pemahaman setiap pihak akan harapan dan ide-ide tentang bagaimana mendapatkan manfaat dari kebersamaan Tuan. Mengklarifikasi harapan adalah cara ampuh untuk mengurangi atau menyelesaikan konflik dan kesalahpahaman, dan meningkatkan hasil positif.
2. Menulis Jurnal
Prasyarat kedua, Tuan diharuskan membuat catatan (jurnal) setiap kejadian selama proses coaching berlangsung. Jurnal berguna untuk merekam jejak; jawaban, pikiran, ide, tantangan, harapan, dll.
Bahkan catatan-catatan di website ini didasarkan pada penggunaan jurnal; menangkap kata-kata dan gambar tentang pikiran dan perasaan, jawaban kita atas pertanyaan, dan reaksi kita terhadap kegiatan refleksi diri.
Daripada mendesain jurnal dalam bentuk buku kerja yang mungkin hanya relevan dengan orang-orang tertentu, kami mendorong Tuan mengembangkan buku kerja khusus sesuai keinginan Tuan. Hal ini bisa membangkitkan semangat untuk memasuki sisi kreatif Tuan.
Jadi, siapkan jurnal atau buku catatan. Jika Tuan ingin tahu lebih jauh tentang jurnal, temukan di laman sadar jurnal.
Untuk menjaga komitmen Tuan pada setiap program, baca panduan program.