Penyangkalan adalah penolakan untuk mengakui keadaan yang tidak menyenangkan. Penyangkalan merupakan mekanisme pertahanan diri. Mekanisme pertahanan diri adalah perilaku psikologis yang secara tidak sadar digunakan untuk melindungi seseorang dari kecemasan yang timbul dari pikiran atau perasaan yang sulit diterima. Penyangkalan menunjukkan bahwa seseorang belum mempelajari perilaku yang tepat untuk mengatasi situasi yang penuh tekanan. Orang […]
.Emosional
Sadar Kebanggaan
Tuan adalah teman terbaik dan kritikus terbesar Tuan sendiri. Terlepas dari pendapat orang lain, pada akhirnya satu-satunya bayangan yang menatap kembali pada Tuan di cermin adalah Tuan sendiri. Terima segala sesuatu tentang diri Tuan, semuanya! Tuan adalah Tuan dan itu adalah awal dan akhir, tidak ada penyesalan. Orang yang bangga pada diri mereka cenderung bersemangat […]
Sadar Sabotase
Di artikel sebelumnya, kita telah menyentuh sedikit tentang sabotase diri, dan sekarang artikel ini membahas konsep tersebut lebih jauh dan memberi Tuan beberapa cara mengatasi kecenderungan sabotase diri yang mungkin Tuan miliki. Seperti yang hamba sampaikan sebelumnya, kesadaran diri adalah kuncinya. Tuan harus bisa mengenali kapan Tuan mulai bertindak dengan cara yang kontraproduktif dengan tujuan. […]
Sadar Hambatan
Sepertinya Tuan membuat kemajuan besar! Jika Tuan mengikuti semuanya, tidak mungkin Tuan gagal sekarang, bukan? Terkecuali Tuan menemui beberapa hambatan. Hambatan berkekuatan menggagalkan rencana Tuan lebih cepat dari yang Tuan kira! Hambatan pada dasarnya berarti tantangan atau kejadian tak terduga yang menghalangi Tuan untuk bergerak maju pada tujuan. Luangkan waktu sejenak dan pikirkan tentang hambatan […]
Sadar Emosi
Kecerdasan emosional adalah kemampuan untuk mengenali dan mengelola emosi kita sendiri serta emosi orang lain. Ini adalah fondasi yang memungkinkan kita untuk berinteraksi secara efektif dalam masyarakat. Berbeda dengan IQ, yang mengukur kemampuan intelektual, kecerdasan emosional (EQ) adalah tentang bagaimana kita mengendalikan perasaan kita dan bagaimana perasaan itu memengaruhi orang lain, memahami orang lain, dan […]
Sadar Ketidaktahuan
Banyak orang takut mengakui bahwa mereka tidak tahu akan sesuatu. Mungkin Tuan pernah mengalaminya. Tuan takut terlihat tidak sempurna atau Tuan tidak berada di atas rata-rata. Tuan mengira harus melebihi setiap orang. Tuan tidak akan merasa nyaman bila mengatakan “Saya tidak tahu”. Tuan sering terjebak di dalam situasi yang mendorong Tuan menyampaikan bahwa Tuan punya […]